Questo è un corso base esperienziale adatto per coloro che vogliono smettere di fumare oppure che vogliono idee su come aiutare chi desidera smettere. I risultati di ricerche innovative aiutano a capire meglio l’Ipnosi, l’uso dell’immaginazione e quali miti occorre sfatare riguardo al fumo. Il corso, inoltre, offre la possibilità di “installare” l’autoipnosi; in questo modo, ciascuno può sperimentare di persona una seduta ipnotica molto rilassante, ma può anche imparare a mettere sé stesso in ipnosi per rilassarsi a comando. Pratico ed esperienziale! Oltre ai video e agli MP3, saranno inclusi anche dei PDF dei copioni ipnotici usati, in modo da permettere allo studente di leggerli ad alta voce o registrarli e riascoltarli con la propria voce, qualora lo preferissero.
Qualcuno preferisce iniziare a diminuire il numero di sigarette fumate prima di smettere del tutto. Personalmente, anni fa quando ho smesso io, ho eliminato l’abitudine da un giorno all’altro. Ad ogni modo, il trattamento puoi ascoltarlo più di una volta prima o dopo aver smesso. In bocca al lupo!
PS I QUIZ SONO IN PDF E SERVONO SOLO PER VERIFICARE LA PROPRIA COMPRENSIONE E VALUTARSI DA SE’
